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Do., 15:00-16:00 Uhr
|Sportzentrum Nord, Multifunktionsraum
Fit und aktiv
Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen mit und ohne Geräte. ab 01.10.26, jeden Donnerstag
Zeit & Ort
Do., 15:00-16:00 Uhr
Sportzentrum Nord, Multifunktionsraum, Josef-Brandstätter-Straße 9, 5020 Salzburg, Österreich
Gezieltes Training von Koordination, Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit mit Dehn- und Entspannungsübungen. Die Übungen finden im Stehen oder auf der Matte statt und werden mit Kleingeräten wie Bällen, Therabändern oder Hanteln ergänzt.
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